O Açaí é uma fruta semelhante às uvas que é colhido nas palmeiras de açaí, nativas das florestas da América do Sul. Suas bagas são apontadas como super-alimentos, cujos componentes são conhecidos por serem indicados para uma variedade de problemas de saúde, incluindo artrite, câncer, perda de peso, colesterol elevado, disfunção erétil, desintoxicação e para melhorar a saúde geral. As suas bagas podem ser uma boa fonte de antioxidantes, fibras e gorduras saudáveis para o coração, porém a pesquisa sobre o Açaí é ainda limitada e alegações sobre os benefícios que propicia à e saúde não foram totalmente provadas.
Muitas outras frutas, além do açaí podem fornecer antioxidantes ou outros nutrientes importantes para a saúde, mas se você quiser experimentar o açaí, ou continuar a consumí-lo, procure no mercado natural de sua preferência e prove “in natura”, em barrinhas, sucos, drinques energéticos ou na forma de geléia ou sorvetes.
Por : Katherine Zeratsky, R.D., L.D.
http://www.mayoclinic.com/health/acai/AN01836
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